На связи Вячеслав – психолог фонда «Без Барьеров»

Иногда наша уверенность в себе играет с нами злую шутку. Мы все склонны верить в силу мысли и возможности организма, но есть тонкая грань, где здоровая вера превращается в ловушку для разума.

В психиатрии существует понятие «сверхценная идея». Это мысль, которая захватывает человека, становится главной в его жизни, вытесняя всё остальное. Она кажется абсолютно логичной, обоснованной реальными фактами, но эмоциональный накал вокруг неё несоразмерен ситуации. Человек готов жертвовать временем, деньгами и отношениями ради этой идеи.

Из личного опыта…

О «сверхценной идее» я знаю не понаслышке. Несколько лет назад мое зрение начало стремительно падать. Врачи настаивали на немедленном медикаментозном лечении, но во мне созрела сверхценная идея: я был убежден, что никакие таблетки не нужны. Я верил, что смогу активировать скрытые внутренние ресурсы организма исключительно через дыхательные и физические практики.

Это убеждение стало для меня абсолютной истиной. Я отвергал доводы специалистов, считая их некомпетентными в вопросах «истинного исцеления». Из-за этой фиксации я упустил драгоценное время. Когда я, наконец, осознал ошибку, было поздно: большая часть моих зрительных нервов безвозвратно атрофировалась из-за отсутствия медикаментозной терапии.

То, что начиналось как чрезмерная уверенность в своих силах, по сути, стало моим личным «бредом» в тот период — ложным умозаключением, которое не поддавалось разубеждению и привело к реальным, необратимым последствиям.

«Сверхценная» идея и навязчивая

Важно отличать такие состояния от навязчивых идей (обсессий¹).

При навязчивостях человек понимает, что мысли ему чужды, они мучительны, и он пытается с ними бороться. Например, страх забыть выключить утюг, который заставляет проверять сделал/не сделал по десять раз.

А вот при бреде или сверхценных идеях критика отсутствует полностью или частично. Бред — это уже уровень психоза, когда человек выстаивает целую систему ложных убеждений – за ним следят, им управляют из космоса, он великий реформатор. Такую систему невозможно разрушить логическими доводами.

Сверхценные идеи часто стоят где-то посередине. Они растут из реальных ситуаций, как моя история со здоровьем, но разрастаются до размеров, управляющих всей жизнью человека.

Важно понимать

Понимание этих механизмов помогает вовремя заметить, когда наша внутренняя убежденность перестает служить нам и начинается разрушение жизни. Если вы чувствуете, что какая-то мысль заняла все ваше пространство, мешает объективно оценивать реальность или толкает на рискованные поступки вопреки здравому смыслу, возможно, стоит взглянуть на ситуацию со стороны.

Я не призываю ставить себе диагнозы, но предлагаю возможность разобраться в своих переживаниях вместе. Если вы хотите обсудить свои состояния, страхи или идеи в безопасной обстановке, вы можете записаться ко мне на психологическую консультацию

• Давайте беречь не только тело, но и ясность нашего мышления.

В следующей статье я расскажу про самые популярные виды бреда и бредовые синдромы. Следите за новыми публикациями каждую среду!

1. Обсессия — навязчивые, нежелательные и непроизвольные мысли, идеи или образы, вторгающиеся в сознание и вызывающие сильный дистресс или тревогу. Они возникают против воли человека, ими трудно управлять и часто связаны с ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством), требуя психотерапевтического лечения. ↩︎