Лекция «Эмоциональный интеллект»

Утро начинается с того, что кто-то косо посмотрел или не то спросил? Вечер заканчивается холодной войной из-за немытой чашки или опозданием к ужину? Вы оба взрослые, адекватные, успешные люди, но договориться не получается уже который месяц – ни друг с другом, ни с детьми.

Знакомая ситуация?

Проблема не в чашке и не в опоздании. И даже не в отсутствии любви. Проблема в выключенном эмоциональном интеллекте (EQ).

Территория эмоционального интеллекта не про то, как сдерживать слезы или натянуто улыбаться. EQ про то, как уметь слышать и чувствовать не только себя, но и собеседника.

Умение слышать
Не просто выслушивать претензии супруга или родителей, а понимать, какая потребность стоит за словами.

Умение называть
Свою собственную тревогу, усталость, раздражение. Пока чувство не названо — оно управляет нами. Как только мы даем ему имя — управление переходит к нам.

Умение выбирать реакцию
Между автоматическим криком и осознанным разговором. Между хлопаньем дверью и поиском решения.

Приходите ко мне на лекцию! Поговорим, как эмоциональный интеллект меняет всё.

Семья. Исчезают бесконечные ссоры «ни о чем», возвращается близость и появляется желание возвращаться домой вместо того, чтобы задерживаться на работе.
Дети. Как на собственном примере научить их справляться со своими эмоциями. Как перестать быть заложником перепадов подросткового настроения.
Ты сам. Где брать силы, когда «села батарейка», и как отличить усталость от выгорания.

Эмоциональный интеллект — это навык строить внутри себя теплые берега, возле которых стихает внешняя буря. Это умение чувствовать себя: свои желания, чувства и границы. Когда начинаешь лучше разбираться в себе, начинаешь понимать и других людей

Приходите, если вам знакомо чувство, что вы тонете в рутине, недопонимании или собственных реакциях. Разберемся, как из этого выплывать. Никакой эзотерики — только психология, практика и честный диалог.

6 августа (четверг) в 17.00
Москва, улица 3-я Владимирская, 12, к. 1, подъезд 4, крыльцо с пандусом

Будет много интересных практик, поэтому лекция пройдет в режиме оффлайн. Места ограничены! Спешите зарегистрироваться